Персональный тренер тренажерного зала.
Фитнес специализация:
Набор мышечной массы, Снижение процента подкожного жира, Коррекция фигуры, Укрепление мышечного корсета.
•Stretching, Strip plastic,Реггетон, Тренировки
для детей.
Инструктор групповых программ
Тренер по Belly Dance
Победитель Всероссийских и Международных конкурсов по Восточным танцам
Более 15-ти лет опыта, педагогический стаж- 3 года
Сертифицированный инструктор тренажерного зала и групповых программ. Выпускница Академии фитнеса "ATHLETE PRO" и "Persona Sport" по программам "Инструктор групповых программ. Силовые направления", "Pilates Basic", "Cycle Pro", "Functional Progression", "Move Yoga", "Инструктор подвесного тренинга TRX"
Специализация: набор мышечной массы. снижение жировой массы. Офп. Сертифицированный тренер по направлению: персональный тренер тренажёрного зала. Образование: БИФК. достижения: неоднократный призёр РБ по пауэрлифтингу. Разряд КМС
Сертифицированный персональный тренер.
Образование: Федеральная школа тренеров «HLS GO”, “Pilates Basic” AthletePRO, “Детский фитнес 7-12 лет», «Кинезиология в фитнесе, оценка ОДА, миофасциальные боли и дисфункции»
Специализация: коррекция фигуры, коррекция осанки, снижение веса, набор мышечной массы, увеличение силовых показателей и выносливости.
Дипломированный персональный тренер.
Специализация: набор мышечной массы, жиросжигание, функциональный тренинг.
Призер соревнований по функциональному многоборью.
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Специалист с медицинским образованием, опыт работы в сфере женского здоровья
Прошла обучение по авторскому курсу нутрициологии диетолога Золотарёва АН
Прошла информационный семинар Волковой Елены - "ПРО боль в Пояснице"; "ПРО Плечи* Участник Российской Недели Фитнеса MIOFF 2018года
Участник регионального фитнес-форума FTeam-Forum 2019 года
Неоднократный победитель и призер Чемпионата
и Первенства Республики Башкортостан по силовому троеборью и жиму лёжа
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Специализация: Снижение процента подкожного жира; Избавление от лишнего веса; Набор мышечной массы; Гибкая диета; Обучение и постановка техники выполнения упражнений; Развитие силы, гибкости, выносливости. Тренировки при протрузиях и грыжах, проблемах с коленями и другими ограничениями; Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу
Образование: Академия фитнеса “Athlete Pro”; Башкирский государственный педагогический университет
Спортивные достижения: Чемпион республики Башкортостан по бодибилдингу; Призёр Уральского федерального округа по бодибилдингу
ТРЕНЕР ПО ТАЙСКОМУ БОКСУ
Многократный участник, победитель и призер городских, республиканских и всероссийских соревнований по тайскому боксу.
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Тренерский опыт: более 5 лет.
Специализация: похудение, набор мышечной массы, коррекция фигуры.
Неоднократный призер международных соревнований по бодибилдингу.
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Менеджер тренажерного зала.
ЛФК, силовые и функциональные тренировки.
Опыт работы более 8 лет.
Мастер Спорта по пауэрлифтингу (IPF), МС по жиму штанги лежа.
Чемпион России, ПФО и РБ. Участник международных конвенций по фитнесу.
Сертифицированный специалист по KINESIS.
Специалист по проблемам с позвоночником и суставами, функциональной диагностике, работе с детьми и подростками
ТРЕНЕР ТРЕНАЖЁРНОГО ЗАЛА
КМС по ушу. Многократный чемпион и призёр соревнований по ушу
Серебряный призёр Всероссийских юношеских Игр боевых искусств 2011
Бронзовый призёр по кикбоксингу (сольные композиции] 2011
Многократный призёр и победитель турниров по спортивно-бальным танцам
IT (высокоинтенсивный тренинг), ОФП, Набор мышечной массы
Укрепление опорно-двигательного аппарата, Жиросжигание
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Тренировочный стаж более 20 лет.
Профессиональный опыт работы тренером около 9 лет.
Участник городских и региональных фитнес-конвенций.
Специалист по коррекции веса, набору мышечной массы, жиросжиганию, увеличению силовых показателей, а также функциональному тренингу.
Стаж около 10 лет.
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Высшее спортивное образование НГУФКСи3 им. П. Ф. Лесгафта Санкт-Петербург Дипломированный диетолог
Тренинг по программе "Здоровая спина"
КМС пауэрлифтингу и жиму лежа
Участник множества семинаров по фитнесу
Опыт тренерской работы с 2011г.
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Достижения: КМС по приседу, первый взрослый по пауэрлифтингу и первый взрослый отдельно по становой тяге.
Специализация: жиросжигание; набор мышечной массы, реабилитация: коррекция фигуры; стретчинг.
Профессиональные навыки:
Олыт участия в соревнованиях (выступающий спортсмен):
Умение понимать, что нужно клиенту.
Силовые и функциональные тренировки.
В сфере фитнеса более 10 лет, в тренерской деятельности 6 лет. Главное достижение набор мышечной массы 60кг за 5 лет. Призер чемпионатов Башкирии и России по карате-До и борьбе. Многократный призер Чемпионатов Башкирии по жиму лежа Работает исключительно на результат: Жиросжигание, набор мышечной массы, исправление осанки,кинезио, подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, ГТО
ДИПЛОМИРОВАННЫЙ-СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ СПЕЦИАЛИСТ ПО МАССАЖУ.
Борец за красоту и оздоровление вашего тела. Постоянно повышает свою квалификацию. Владеет различными видами массажа: классический массаж, баночный массаж, медовый, точечный, антицеллюлитный, лимфодренажный, массаж для SPA процедур. Также Бразильская и Креольская техника массажа. Скульптурно-буккальный. Массаж при остеохондрозе, протрузиях и грыжах дисков позвоночника. Основы детского массажа здорового ребенка, первого года жизни.
Тренерский опыт: более 5 лет.
Специализация: похудение, набор мышечной массы, коррекция фигуры.
Неоднократный призер международных соревнований по бодибилдингу.
Прошла курсы практического обучения в АНО ДПО «Центр Массажных Технологий»;
Владеет техниками Классического, Антицеллюлитного,
Лимфодренажного, Расслабляющего массажа.
Также Миофасциальный и Массаж триггерных точек,
Спортивный массаж.
Массаж лица и SPA техники.
Сертифицированный персональный тренер тренажерного зала академии AthletePro; Сертифицированный тренер групповых программ (силовые направления) академии AthletePro.
Фитнес специализация: коррекция фигуры (снижение веса и набор мышечной массы), силовой тренинг, функциональный тренинг, коррекция осанки, развитие выносливости, составление программ персональных тренировок, составление плана питания.
Сертифицированный инструктор по танцам.
Обучение танцам с нуля.
Высшее образование БГПУ. Сертифицированный специалист Академии Профессионалов Фитнеса ( FPA). Член федерации бодибилдинга РБ, выступающая спортсменка (категория фитнес-бикини). Фитнес специализация: коррекция фигуры (снижение веса и набор мышечной массы) силовой и функциональный тренинг, составление индивидуальных программ тренировок и составление планов питания.
КМС по самбо;
Высшее образование, в 2019 году
завершил программу переподготовки в Академии физкультуры по направлению самбо;
Более 5 лет опыт тренерской работы с детьми.
Инструктор New Age Yoga (базируется на классической хатха-йоге, гармонично сочетает практику йоги, энергетические упражнения и медитации). Имеет сертификаты на русском и английском языках (английский вариант соответствует европейским стандартам сертификатов преподавателей йоги!). Инструктор по Международной программе IBBFA Barre.
Официальный представитель Frame up strip в Уфе; Более 10-ти лет танцевального опыта, педагогический стаж 4 года;
Участник танцевальных чемпионатов Frame Up Dance Festival, Fire District, Show Your Dance, Open Cup.
КМС по боксу Образование: ФГБОУ ВО БГПУ. Профессиональная деятельность "Физическая культура и спорт". Опыт работы с детьми и подростками. В программе тренировок: Функциональный тренинг, Общая физическая подготовка, Ударная техника, Подготовка для сдачи норм ГТО.
Башкирский государственный педагогический университет им. М. Акмуллы. Стаж преподавания 11 лет.
Детский тренер по акробатике. КМС по спортивной акробатие. КСМ по вольной борьбе.
Член сборной РБ по спортивной аэробике.
Сертифицированный тренер групповых программ (силовые направления). Прошла информационный семинары Академии фитнеса AthletePro: «Грыжи и прочие патологии позвоночника», «Ягодичные. Инструкция по применению», «Коварное кардио», «Опасное питание», «Перетренированностьм, «Иммунитет или все о защите системных организмам.
Персональный тренер. Инструктор универсал групповых программ.
Сертифицированный инструктор: Strong by Zumba, TRX, функциональный тренинг, силовые программы, Pilates, МФР, Stretch.
Многократный участник, победитель и призёр городских, республиканских и всероссийских соревнований по тайскому боксу.
Тренер по ОФП и ЛФК. КМС по рукопашному бою. Чемпионка России по универсальному бою. Призер Республики Башкортостан по дзюдо. Призер Всероссийских соревнований по дзюдо и самбо.