СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Достижения: КМС по приседу, первый взрослый по пауэрлифтингу и первый взрослый отдельно по становой тяге.
Специализация: жиросжигание; набор мышечной массы, реабилитация: коррекция фигуры; стретчинг.
Профессиональные навыки:
Олыт участия в соревнованиях (выступающий спортсмен):
Умение понимать, что нужно клиенту.
Детский тренер по акробатике. КМС по спортивной акробатие. КСМ по вольной борьбе.
Член сборной РБ по спортивной аэробике.
КМС по самбо;
Высшее образование, в 2019 году
завершил программу переподготовки в Академии физкультуры по направлению самбо;
Более 5 лет опыт тренерской работы с детьми.
Высшее образование БГПУ. Сертифицированный специалист Академии Профессионалов Фитнеса ( FPA). Член федерации бодибилдинга РБ, выступающая спортсменка (категория фитнес-бикини). Фитнес специализация: коррекция фигуры (снижение веса и набор мышечной массы) силовой и функциональный тренинг, составление индивидуальных программ тренировок и составление планов питания.
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Тренерский опыт: более 5 лет.
Специализация: похудение, набор мышечной массы, коррекция фигуры.
Неоднократный призер международных соревнований по бодибилдингу.
Сертифицированный персональный тренер.
Образование: Федеральная школа тренеров «HLS GO”, “Pilates Basic” AthletePRO, “Детский фитнес 7-12 лет», «Кинезиология в фитнесе, оценка ОДА, миофасциальные боли и дисфункции»
Специализация: коррекция фигуры, коррекция осанки, снижение веса, набор мышечной массы, увеличение силовых показателей и выносливости.
ДИПЛОМИРОВАННЫЙ-СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ СПЕЦИАЛИСТ ПО МАССАЖУ.
Борец за красоту и оздоровление вашего тела. Постоянно повышает свою квалификацию. Владеет различными видами массажа: классический массаж, баночный массаж, медовый, точечный, антицеллюлитный, лимфодренажный, массаж для SPA процедур. Также Бразильская и Креольская техника массажа. Скульптурно-буккальный. Массаж при остеохондрозе, протрузиях и грыжах дисков позвоночника. Основы детского массажа здорового ребенка, первого года жизни.
ТРЕНЕР ТРЕНАЖЁРНОГО ЗАЛА
КМС по ушу. Многократный чемпион и призёр соревнований по ушу
Серебряный призёр Всероссийских юношеских Игр боевых искусств 2011
Бронзовый призёр по кикбоксингу (сольные композиции] 2011
Многократный призёр и победитель турниров по спортивно-бальным танцам
IT (высокоинтенсивный тренинг), ОФП, Набор мышечной массы
Укрепление опорно-двигательного аппарата, Жиросжигание
Инструктор New Age Yoga (базируется на классической хатха-йоге, гармонично сочетает практику йоги, энергетические упражнения и медитации). Имеет сертификаты на русском и английском языках (английский вариант соответствует европейским стандартам сертификатов преподавателей йоги!). Инструктор по Международной программе IBBFA Barre.
Персональный тренер. Инструктор универсал групповых программ.
Сертифицированный инструктор: Strong by Zumba, TRX, функциональный тренинг, силовые программы, Pilates, МФР, Stretch.
КМС по боксу Образование: ФГБОУ ВО БГПУ. Профессиональная деятельность "Физическая культура и спорт". Опыт работы с детьми и подростками. В программе тренировок: Функциональный тренинг, Общая физическая подготовка, Ударная техника, Подготовка для сдачи норм ГТО.
ТРЕНЕР ПО ТАЙСКОМУ БОКСУ
Многократный участник, победитель и призер городских, республиканских и всероссийских соревнований по тайскому боксу.
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Тренировочный стаж более 20 лет.
Профессиональный опыт работы тренером около 9 лет.
Участник городских и региональных фитнес-конвенций.
Специалист по коррекции веса, набору мышечной массы, жиросжиганию, увеличению силовых показателей, а также функциональному тренингу.
Стаж около 10 лет.
Инструктор групповых программ
Тренер по Belly Dance
Победитель Всероссийских и Международных конкурсов по Восточным танцам
Более 15-ти лет опыта, педагогический стаж- 3 года
Персональный тренер тренажерного зала.
Фитнес специализация:
Набор мышечной массы, Снижение процента подкожного жира, Коррекция фигуры, Укрепление мышечного корсета.
•Stretching, Strip plastic,Реггетон, Тренировки
для детей.
Сертифицированный тренер групповых программ (силовые направления). Прошла информационный семинары Академии фитнеса AthletePro: «Грыжи и прочие патологии позвоночника», «Ягодичные. Инструкция по применению», «Коварное кардио», «Опасное питание», «Перетренированностьм, «Иммунитет или все о защите системных организмам.
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Специалист с медицинским образованием, опыт работы в сфере женского здоровья
Прошла обучение по авторскому курсу нутрициологии диетолога Золотарёва АН
Прошла информационный семинар Волковой Елены - "ПРО боль в Пояснице"; "ПРО Плечи* Участник Российской Недели Фитнеса MIOFF 2018года
Участник регионального фитнес-форума FTeam-Forum 2019 года
Неоднократный победитель и призер Чемпионата
и Первенства Республики Башкортостан по силовому троеборью и жиму лёжа
Силовые и функциональные тренировки.
В сфере фитнеса более 10 лет, в тренерской деятельности 6 лет. Главное достижение набор мышечной массы 60кг за 5 лет. Призер чемпионатов Башкирии и России по карате-До и борьбе. Многократный призер Чемпионатов Башкирии по жиму лежа Работает исключительно на результат: Жиросжигание, набор мышечной массы, исправление осанки,кинезио, подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, ГТО
Сертифицированный инструктор тренажерного зала и групповых программ. Выпускница Академии фитнеса "ATHLETE PRO" и "Persona Sport" по программам "Инструктор групповых программ. Силовые направления", "Pilates Basic", "Cycle Pro", "Functional Progression", "Move Yoga", "Инструктор подвесного тренинга TRX"
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Специализация: Снижение процента подкожного жира; Избавление от лишнего веса; Набор мышечной массы; Гибкая диета; Обучение и постановка техники выполнения упражнений; Развитие силы, гибкости, выносливости. Тренировки при протрузиях и грыжах, проблемах с коленями и другими ограничениями; Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу
Образование: Академия фитнеса “Athlete Pro”; Башкирский государственный педагогический университет
Спортивные достижения: Чемпион республики Башкортостан по бодибилдингу; Призёр Уральского федерального округа по бодибилдингу
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Высшее спортивное образование НГУФКСи3 им. П. Ф. Лесгафта Санкт-Петербург Дипломированный диетолог
Тренинг по программе "Здоровая спина"
КМС пауэрлифтингу и жиму лежа
Участник множества семинаров по фитнесу
Опыт тренерской работы с 2011г.
Тренер по ОФП и ЛФК. КМС по рукопашному бою. Чемпионка России по универсальному бою. Призер Республики Башкортостан по дзюдо. Призер Всероссийских соревнований по дзюдо и самбо.
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Менеджер тренажерного зала.
ЛФК, силовые и функциональные тренировки.
Опыт работы более 8 лет.
Мастер Спорта по пауэрлифтингу (IPF), МС по жиму штанги лежа.
Чемпион России, ПФО и РБ. Участник международных конвенций по фитнесу.
Сертифицированный специалист по KINESIS.
Специалист по проблемам с позвоночником и суставами, функциональной диагностике, работе с детьми и подростками
Дипломированный персональный тренер.
Специализация: набор мышечной массы, жиросжигание, функциональный тренинг.
Призер соревнований по функциональному многоборью.
Башкирский государственный педагогический университет им. М. Акмуллы. Стаж преподавания 11 лет.
Прошла курсы практического обучения в АНО ДПО «Центр Массажных Технологий»;
Владеет техниками Классического, Антицеллюлитного,
Лимфодренажного, Расслабляющего массажа.
Также Миофасциальный и Массаж триггерных точек,
Спортивный массаж.
Массаж лица и SPA техники.
Специализация: набор мышечной массы. снижение жировой массы. Офп. Сертифицированный тренер по направлению: персональный тренер тренажёрного зала. Образование: БИФК. достижения: неоднократный призёр РБ по пауэрлифтингу. Разряд КМС
Официальный представитель Frame up strip в Уфе; Более 10-ти лет танцевального опыта, педагогический стаж 4 года;
Участник танцевальных чемпионатов Frame Up Dance Festival, Fire District, Show Your Dance, Open Cup.