ДИПЛОМИРОВАННЫЙ-СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ СПЕЦИАЛИСТ ПО МАССАЖУ.

Борец за красоту и оздоровление вашего тела. Постоянно повышает свою квалификацию. Владеет различными видами массажа: классический массаж, баночный массаж, медовый, точечный, антицеллюлитный, лимфодренажный, массаж для SPA процедур. Также Бразильская и Креольская техника массажа. Скульптурно-буккальный. Массаж при остеохондрозе, протрузиях и грыжах дисков позвоночника. Основы детского массажа здорового ребенка, первого года жизни.

ТРЕНЕР ТРЕНАЖЁРНОГО ЗАЛА

Реабилитация после травм позвоночника и ОДА; Сертифицированный массажист; Набор мышечной массы, снижение веса, кинезиотерапия; Функциональный тренинг, коррекция осанки; Ученик онлайн-школы Антона Епифанова; Призёр соревнований по CrossFit Geroy Winter Cup 2017.

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР

Силовые и функциональные тренировки. КМС по боксу, призёр всероссийских соревнований по боксу и тайскому боксу. Специалист по жиросжигание, набор мышечной массы, кинезио, исправление осанки, стретчинг, увеличение силовых показателей и выносливости.

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

    
Тренерский опыт: более 5 лет.
Специализация: похудение, набор мышечной массы, коррекция фигуры.
Неоднократный призер международных соревнований по бодибилдингу.

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ МАССАЖИСТ

Прошла курсы практического обучения в АНО ДПО «Центр Массажных Технологий»;
Владеет техниками Классического, Антицеллюлитного,
Лимфодренажного, Расслабляющего массажа.
Также Миофасциальный и Массаж триггерных точек,
Спортивный массаж.
Массаж лица и SPA техники.

ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

Сертифицированный персональный тренер тренажерного зала академии AthletePro; Сертифицированный тренер групповых программ (силовые направления) академии AthletePro.
Фитнес специализация: коррекция фигуры (снижение веса и набор мышечной массы), силовой тренинг, функциональный тренинг, коррекция осанки, развитие выносливости, составление программ персональных тренировок, составление плана питания.

Сертифицированный инструктор по танцам.
Обучение танцам с нуля.

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА, СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

Высшее образование БГПУ. Сертифицированный специалист Академии Профессионалов Фитнеса ( FPA). Член федерации бодибилдинга РБ, выступающая спортсменка (категория фитнес-бикини). Фитнес специализация: коррекция фигуры (снижение веса и набор мышечной массы) силовой и функциональный тренинг, составление индивидуальных программ тренировок и составление планов питания.

ТРЕНЕР ПО САМБО

КМС по самбо;
Высшее образование, в 2019 году
завершил программу переподготовки в Академии физкультуры по направлению самбо;
Более 5 лет опыт тренерской работы с детьми.

ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

Инструктор New Age Yoga (базируется на классической хатха-йоге, гармонично сочетает практику йоги, энергетические упражнения и медитации). Имеет сертификаты на русском и английском языках (английский вариант соответствует европейским стандартам сертификатов преподавателей йоги!). Инструктор по Международной программе IBBFA Barre.

ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

Официальный представитель Frame up strip в Уфе; Более 10-ти лет танцевального опыта, педагогический стаж 4 года;
Участник танцевальных чемпионатов Frame Up Dance Festival, Fire District, Show Your Dance, Open Cup.

Инструктор групповых программ (силовые направления). Персональный тренер. Фитнес специализация: коррекция фигуры (снижение веса и набор мышечной массы), силовой тренинг, функциональный тренинг, коррекция осанки, развитие выносливости, составление программ персональных тренировок, составление плана питания. Высшее образование УГИИ, сертифицированный специалист академии фитнеса athletePro.

Сертифицированный персональный тренер. Высшее спортивное образование. НГУФКСиЗ им. П. Ф. Лесгафта Санкт-Петербург. Дипломированный диетолог. Тренинг по программе "Здоровая спина". КСМ паурлифтингу и жиму лежа. Участник множества семинаров по фитнесу. Опыт тренерской работы с 2011 г. 

Тренер по кикбоксингу.
КМС по боксу Образование: ФГБОУ ВО БГПУ. Профессиональная деятельность "Физическая культура и спорт". Опыт работы с детьми и подростками. В программе тренировок: Функциональный тренинг, Общая физическая подготовка, Ударная техника, Подготовка для сдачи норм ГТО.

Тренер по самбо. КМС по борьбе самбо, дзюдо. Многократная чемпионка Башкирии по борьбе самбо дзюдо. Многократная призёрка зональных первенств.  Чемпионка и многократная призёрка России. Стаж с 2012 года.

Тренер по ушу. Неоднократный победитель и призер по ушу и кикбоксингу на Первенствах и Чемпионатах Республики Башкортостан, Приволжского федерального округа и России, 5-ти кратный чемпион Мира по боевым искусствам в Италии в 2008 г. и 4-х кратный Чемпион Мира в Париже (Франция) в ноябре 2012 г., призёр и победитель международного турника "Московские Звезды УШУ" 2016-2017.

Преподаватель по танцам. Башкирское хореографическое училизе им. р. Нуреева,
Башкирский государственный педагогический университет им. М. Акмуллы. Стаж преподавания 11 лет.

Инструктор групповых программ.
Детский тренер по акробатике. КМС по спортивной акробатие. КСМ по вольной борьбе.
Член сборной РБ по спортивной аэробике.

Сертифицированный персональный тренер тренажерного зала.
Сертифицированный тренер групповых программ (силовые направления). Прошла информационный семинары Академии фитнеса AthletePro: «Грыжи и прочие патологии позвоночника», «Ягодичные. Инструкция по применению», «Коварное кардио», «Опасное питание», «Перетренированностьм, «Иммунитет или все о защите системных организмам.

Менеджер групповых программ.
Персональный тренер. Инструктор универсал групповых программ.
Сертифицированный инструктор: Strong by Zumba, TRX, функциональный тренинг, силовые программы, Pilates, МФР, Stretch.

Тренер по тайскому боксу.
Многократный участник, победитель и призёр городских, республиканских и всероссийских соревнований по тайскому боксу.

Инструктор тренажёрного зала. Выпускник Athlete PRO-Fitness Academy. Специализация в тренировочном процессе: Набор мышечной масы; снижение процента подкожного жира; коррекция фигуры; укрепление мышечного корсета; функциональные тренировки; стретчинг.

Инструктор групповых программ.
Профессиональный преподователь йоги, пилатес (хатха-йога, йогатерапия, исправление осанки, восстановление жнского здоровья, йога в гамаках, занятие для беременных).

Сертифицированный фитнес инструктор, участник семинара «Коррекция диеты клиента фитнес клуба с помощью спортивного питания» Sport Nutrition Academy.

Сертифицированный персональный тренер от «Федерации фитнеса и аэробики России». Специалист по коррекции веса; набору мышечной массы; жиросжиганию; увеличению силовых показателей, а также функциональному тренингу.

Инструктор тренажерного зала. Специалист с медицинским образованием. Опыт работы в сфере женского здоровья. Неоднократный победитель и призер Чемпионата и Первенства Республики Башкортостан по силовому троеборью и жиму лежа.

Сертифицированный персональный тренер. КМС по приседу, первый взрослый по пауэрлифтингу и первый взрослый по становой тяге. Специализация: жиросжигание; набор мышечной массы; реалибитация; коррекция фигуры; стретчинг.

Сертифицированный персональный тренер. Силовые и функциональные тренировки. Призер чемпионатов Башкирии и России по карате-до и борьбе. Многократный призер Чемпионатов Башкирии по жиму лежа.

Менеджер тренажерного зала. Сертифицированный специалист по KINESIS. Мастер спорта по пауэрлифтингу (IPF), MC по жиму штанги лежа. Чемпион России, ПФО и РБ. Специалист по проблемам с позвоночником и суставами, функциональной диагностики, работе с детьми и подростками.

Тренер по боксу. Кандидат в мастера спорта по боксу, победитель республиканских и всероссийских соревнований по боксу. Специалист по функциональному тренингу жиросжигание и коррекция тела.

ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

Тренер по ОФП и ЛФК. КМС по рукопашному бою. Чемпионка России по универсальному бою. Призер Республики Башкортостан по дзюдо. Призер Всероссийских соревнований по дзюдо и самбо.